理想的なランニングフォーム
この動画では理想的なランニングフォームを見ることができます。
スタート時の姿勢からスピードに乗った時の姿勢、腕の振りや足の使い方など、素晴らしく綺麗なフォームをしています。
幼児にこのような走りを目指しましょうとは言いません。
しかし、成長するにつれ美しいフォームを考えていくことは大切になってきます。
走るスピードとランニングフォームはある程度比例するからです。
お分かりかとは思いますが、この動画は幼児向けではなく、学生・もしくは成人向けです。
より専門的な解説なども入りますので、ご興味のある方は是非見てみてください。
